我长期运动减肥,效果不错,但腿部始终无法减肥,裆部也经常湿润,身高178,体重168,希望得到专业的解答和建议。
你的情况可能是由于遗传、饮食、生活习惯等多种因素造成的肥胖。建议你继续保持良好的饮食和运动习惯,特别是要加强腿部的有氧运动和力量训练,帮助燃烧脂肪和塑造身材。同时,注意个人卫生,选择透气性好的内裤和衣物,避免长时间坐着或站着。如有需要,可以考虑使用一些辅助减肥的药物,但请务必在专业医生的指导下使用。保持良好的心态,合理的体重和健康的身体才是最重要的。
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祁门县中医医院 中西医结合科