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您好 我想问一下我从中学起就一直运动减肥 整体效果不错 但是腿部就是减不下去是什么原因。

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我长期运动减肥,效果不错,但腿部始终无法减肥,裆部也经常湿润,身高178,体重168,希望得到专业的解答和建议。

医生建议

你的情况可能是由于遗传、饮食、生活习惯等多种因素造成的肥胖。建议你继续保持良好的饮食和运动习惯,特别是要加强腿部的有氧运动和力量训练,帮助燃烧脂肪和塑造身材。同时,注意个人卫生,选择透气性好的内裤和衣物,避免长时间坐着或站着。如有需要,可以考虑使用一些辅助减肥的药物,但请务必在专业医生的指导下使用。保持良好的心态,合理的体重和健康的身体才是最重要的。

陈君养医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我从中学起就一直运动减肥,整体效果不错,但腿部就是减不下去,身高178,体重168。上半身跟同身高130斤的人差不多,腿部却比人家粗两圈,裆部有时候湿湿的。
陈君养陈君养医生主治医师
首先,肥胖可能是由于遗传、饮食、生活习惯等多种因素造成的。其次,运动减肥时,腿部肌肉可能会增强,导致看起来更粗。最后,裆部湿*可能与个人卫生、穿着等有关。
陈君养陈君养医生主治医师
针对你的情况,建议你继续保持良好的饮食和运动习惯,特别是要加强腿部的有氧运动和力量训练,帮助燃烧脂肪和塑造身材。同时,注意个人卫生,选择透气性好的内裤和衣物,避免长时间坐着或站着。
患者
我已经在控制饮食和做全身运动了,是否需要使用一些减肥药物?
陈君养陈君养医生主治医师
在合理的饮食和运动基础上,可以考虑使用一些辅助减肥的药物,如奥利司他等。但请注意,任何药物都有可能产生副作用,使用前务必咨询专业医生。
陈君养陈君养医生主治医师
此外,保持良好的心态也非常**。不要过分追求***身材,合理的体重和健康的身体才是最**的。
陈君养医生的问诊记录
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陈君养
陈君养
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祁门县中医医院 中西医结合科