手指内部长了一个小肉粒，摸起来像淋巴结，站立时轻微凸出，活动自如，想知道这是什么问题？

根据描述，可能是脂肪瘤，这是一种良性的肿瘤，通常无需治疗。如果没有不适或美观考虑，可以选择观察。只有当肿块开始增大或引起疼痛时，才需要考虑通过小手术进行切除。请注意，任何手术都有一定的风险，需要在医生的指导下进行。