我入睡困难，一个小时以上才能入睡，夜间也会醒来，总睡眠时间不足8小时，尝试改善生活方式和服用安眠药都无效。患者女性

根据您的描述，可能存在失眠问题。我们建议您进行神经心理检查和睡眠呼吸监测，以确定病因。同时，改善生活方式也非常重要，例如规律作息、减少刺激性物质的摄入、保持良好的睡眠环境等。请避免长期依赖安眠药，必要时可以考虑使用非处方药物来辅助治疗。