骨关节弹响。举重物痛

肩关节弹响、举重物疼痛，腰间盘突出，坐久了尾骨不适，想知道如何处理？

根据你的描述，可能存在肩关节和腰椎间盘问题。建议进行肩关节核磁共振检查以明确诊断。对于腰椎间盘突出，目前症状不严重，可以选择保守治疗，包括理疗、避免劳累和久坐、少弯腰，并适当佩戴护腰。