你好

我在直播平台上直播了几天，结束后总是感到心情不好，担心自己是否会患上抑郁症。

如果您在直播后感到心情低落，首先需要明确的是这不一定意味着患有抑郁症。但是，如果情况没有改善，建议寻求专业的心理咨询。同时，采取一些自我照顾措施，例如保持规律的作息时间、进行适当的体育锻炼、与家人和朋友保持联系等。对于轻度的抑郁症状，抗抑郁药物可能会有所帮助，但任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。