医生您好，下面是我近期身**康状况，请医生评估一下我的身体*健康状态？平时有哪些注意事项？如何来改善？

患者因生活习惯不良导致身体不适，询问原因和解决方法，并提及正在服用保健品但效果不明显。

初步判断，患者的不适可能是由于生活习惯不良引起的。建议采取健康饮食、加强锻炼和充足睡眠等措施来改善身体状况。避免熬夜，多吃蔬菜水果，适当增加运动量。关于保健品，需要根据具体情况选择，不能盲目使用。