黑巧克力与上火：医生解答-京东健康

疾病详情

我想知道吃黑巧克力是否会上火，最近口干舌燥、喉咙痛，可能是因为吃了太多黑巧克力？

就诊科室：中医内科

医生建议

如果你有上火的体质，黑巧克力可能会加重上火的症状。建议多喝水，避免辛辣、油腻等刺激性食物，适当增加蔬菜和水果的摄入。同时，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。选择含有70%以上可可固体的黑巧克力，控制食用量，避免过度摄入糖分和脂肪。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下，黑巧克力是否会导致上火？

医生

黑巧克力本身并不会直接引起上火，但如果你已经有上火的体质，或者在进食黑巧克力的同时摄入了其他容易上火的食物或饮料，那么可能会加重上火的症状。

患者

那我最近感觉口干舌燥，喉咙痛，可能是因为吃了太多黑巧克力？

医生

这些症状可能与上火有关，但也可能是其他原因引起的。建议你多喝水，避免辛辣、油腻等刺激性食物，并适当增加蔬菜和水果的摄入。如果症状持续或加重，建议及时就医。

患者

我平时喜欢喝咖啡，会不会也影响到上火？

医生

咖啡因会使人兴奋，可能会加重上火的症状。建议你适量饮用，或者选择低咖啡因的咖啡。同时，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。

患者

那我应该如何选择黑巧克力？

医生

选择含有70%以上可可固体的黑巧克力，这种黑巧克力含有较多的抗氧化剂和其他有益成分。同时，注意控制食用量，避免过度摄入糖分和脂肪。

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