我发现自己身上有一个硬块，并且近期出现了消瘦和不适的症状，想知道可能的原因和下一步该怎么做？

根据你的描述，硬块可能是由多种原因引起的，包括但不限于骨头软骨问题。建议你尽快去医院进行详细的检查，以便得到准确的诊断。在等待检查结果的过程中，保持良好的生活习惯，例如合理饮食、规律作息和积极的心态，都对身体恢复有积极的影响。