疾病详情
我前天跑了10公里，今天腹部左后部分有疼痛感，可能是盆骨疼痛，想知道原因和治疗方法。
医生建议
根据你的描述，可能是由于缺乏锻炼、运动前未热身或运动姿势不正确引起的盆骨疼痛。建议你在完全恢复之前避免高强度运动，并口服芬必得或活血化淤等药物来缓解疼痛和促进血液循环。同时，注意在运动前进行充分的热身，逐渐增加运动强度，保持正确的跑步姿势，以预防类似损伤的再次发生。
曹智强医生和患者的交流
曹智强医生副主任医师
您好
患者
你好
患者
就是前天跑了10公里，今天腹部左后部分有疼痛感
曹智强医生副主任医师
跑步出现盆骨疼痛是比较常见的一种情况，胯骨及髋骨是骨盆的组成部分。跑步时或是跑步后出现胯骨疼痛的原因，首先应考虑，可能是由于缺乏锻炼，如长时间不运动，或是长时间久坐，突然进行高强度的跑步运动，就会导致身体的肌肉或是骨头一时不能适应，从而产生出现胯骨疼痛的现象；另外还不能排除由于运动前没有进行足够的热身，从而导致出现运动过程中，导致关节部位受到伤害，特别是盆骨或是膝关节，从而导致引发出现了胯骨疼痛的现象；还不能排除由于运动量过大，或是由于跑步过程中姿势不正确，从而导致骨盆的肌肉拉伤，进而产生了胯骨疼痛的现象。
患者
还有腹部左后部分也有疼痛
患者
是不是腰的位置我也不清楚
曹智强医生副主任医师
这种疼痛都是和运动相关联的
患者
有没有什么办法缓解
曹智强医生副主任医师
治疗以修养，口服芬必得、活血化淤等药
患者
在没有彻底恢复前还能不能进行运动
曹智强医生副主任医师
是的
患者
是的是什么回答啊
患者
是不能还是能
曹智强医生副主任医师
不能运动
患者
好的
患者
谢谢
曹智强医生副主任医师
不客气
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曹智强
副主任医师
已认证
洋河第一医院 骨科