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我前天跑了10公里,今天腹部左后部分有疼痛感,可能是盆骨疼痛,想知道原因和治疗方法。
根据你的描述,可能是由于缺乏锻炼、运动前未热身或运动姿势不正确引起的盆骨疼痛。建议你在完全恢复之前避免高强度运动,并口服芬必得或活血化淤等药物来缓解疼痛和促进血液循环。同时,注意在运动前进行充分的热身,逐渐增加运动强度,保持正确的跑步姿势,以预防类似损伤的再次发生。
洋河第一医院 骨科
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