患者头部自发性转向，手脚抖动，可能是肌肉障碍，寻求治疗建议。患者男性35岁

根据症状，初步考虑为扭转痉挛，建议到线下正规医院神经科进行体检和确诊。可以尝试口服美多芭或苯海索来缓解症状。同时，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和充足的休息。如果症状加重或持续不改善，应及时就医。