我有七年的长期失眠问题，最近需要吃安眠药才能入睡，甲功结果正常，想了解治疗方法。患者女性61岁

对于长期失眠，首先要排除甲状腺功能异常的可能。若甲功正常，考虑到焦虑或抑郁可能是诱因，建议到心理科就诊，接受专业的评估和治疗。同时，合理使用抗抑郁焦虑药物可以帮助控制症状，改善睡眠质量。生活中应注意规律作息，避免过度依赖安眠药。