我手腕疼痛，怀疑是脱臼，拍了X光片显示正常，想知道该怎么处理？

根据假性脱臼的可能性，建议进行进一步的检查以明确诊断。同时，保持关节的稳定性非常重要，避免过度使用受影响的关节，适当休息和应用热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛。对于疼痛的管理，非甾体抗炎药（NSAIDs）可能会有所帮助，但请在医生的指导下使用。