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失眠症的诊断与治疗建议

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我每次睡觉之前脑子里都会想很多东西,越想越睡不着,恶性循环了,白天就很困,需要看医生吗?
就诊科室: 呼吸内科
医生建议
根据您的描述,可能存在焦虑倾向,建议您进行适当运动和放松训练。同时,考虑到您的情况,睡前服用劳拉西泮可能会有所帮助。请记住,规律的作息时间、避免午睡和在睡前避免使用电子设备也能有所帮助。
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医生
您好,我是医生助理,很高兴为您提供医疗咨询服务。请问您一直睡不好是指入睡困难还是早醒?
患者
每次睡觉之前脑子里都会想很多东西,越想越睡不着,恶性循环了。白天就很困。
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郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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郭兮恒

主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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郭兮恒

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郭兮恒

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