中暑吃黄连上清片

我在高温天气下工作，感觉头晕、口渴，可能是中暑了。请问有没有什么好的降暑方法？

对于中暑，除了多喝水外，还可以采取其他降暑措施，如穿着透气、吸汗的衣服，避免在烈日下长时间活动，适当增加盐分摄入等。菊花水也有一定的降暑作用，但需要注意禁忌人群和正确使用方法。同时，使用电风扇或空调，多吃清凉食物，避免剧烈运动等方法也可以帮助我们在夏季保持身体的健康。