青麦芽粉的正确使用方法

体力下降，想通过青麦芽粉改善，询问用量和适用人群。

根据您的描述，体力下降可能与营养不良有关。建议每次服用5-10克的青麦芽粉，分2次服用。同时，注意保持良好的睡眠习惯、适当的运动和减少压力，均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。如有特殊健康状况或正在服用其他药物，请在使用前咨询医生。