我想了解如何戒酒，尝试过自我戒酒但总是失败，希望能找到专业的帮助和支持。

对于酒精依赖，建议您尽快联系当地的戒酒中心或专科医院进行咨询和治疗。药物治疗可以辅助戒酒，例如阿坎酸、纳洛酮等，但需要在医生的指导下进行，并且必须结合心理咨询和行为疗法。同时，保持健康的生活方式也很重要，例如规律作息、适量运动、均衡饮食等。