孕16周B超发现胎盘内细小光点，之前有过腹痛和阴道出血，近期胃部不适，乳糖不耐受，求助于如何处理和生活建议。患者女性28岁

孕16周胎盘内见细小光点可能是代谢物附着，无需特殊干预，但需定期复查。由于乳糖不耐受，建议增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类和虾。同时，注意孕期生活习惯，如多喝水，适量活动，保持心情舒畅和规律作息，控制体重，注意胎动，保持大便通畅。