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有没有什么方法不让人那么容易感觉到累啊?

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我有情绪低落、兴趣减退、精力体力下降、注意力不集中、记忆力下降的表现,想知道是否正常?患者女性19岁

医生建议

根据你的描述和量表评分,你可能有轻度的抑郁焦虑症状。建议你去精神专科医院就诊,可能需要服用一些抗抑郁、抗焦虑的药物。同时,注意生活方式的调整,适当减轻压力,规律作息,多运动锻炼。这些方法对轻度的抑郁焦虑症状都有帮助。

甄龙医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有情绪低落、兴趣减退、精力体力下降、注意力不集中、记忆力下降的表现,想知道是否正常?
甄龙甄龙医生主任医师
根据你的描述和量表评分,你可能有轻度的抑郁和焦虑症状。建议你去精神专科医院就诊,可能需要服用一些抗抑郁、抗焦虑的药物。
患者
我之前吃过药,但家长把它收走了,觉得自己控制得好。现在记忆力下降,分离症状也出现了。
甄龙甄龙医生主任医师
分离症状是指**不到自己或别人的情感,常见于抑郁症。记忆力下降也可能与情绪状态有关。建议你再次就诊,尝试服用如舍曲林等抗抑郁、抗焦虑的药物,并注意生活方式的调整。
患者
我担心药物副作用和依赖性,能否不吃药?
甄龙甄龙医生主任医师
如果你愿意,可以暂时不吃药。但是请注意适当**压力,规律作息,多运动锻炼。这些方法对轻度的抑郁和焦虑症状都有帮助。
患者
我对周围人的情绪特别敏感,是否正常?
甄龙甄龙医生主任医师
对周围人情绪的敏感度是主观的,没有客观标准。随着你的情绪好转,这些症状也会消失。
甄龙医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对复杂、疑难的精神、神经、心理疾病、心身疾病、脑器质性疾病、多系统共病有扎实的理论基础和丰富的临床经验。

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甄龙
甄龙
主任医师

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天津市安定医院 临床心理科