一洗头就感冒 但是不发烧不咳嗽

我经常感冒，洗完头身上疼，怕风，打喷嚏，白带黄，想知道如何治疗和预防。患者女性49岁

根据患者的描述，初步判断为脾虚痰湿和肺卫不固。建议口服玉屏风颗粒和二陈丸，注意排除用药禁忌。生活中应以清淡好消化的饮食为主，多饮温水，禁烟酒，避免受凉、过度疲劳，注意保暖，保持室内空气流动，少去人群密集的公共场所，注意戴口罩防止交叉感染。平时注意劳逸结合，适当体育锻炼，提高机体抵抗力及抗寒能力。