我最近开始游泳锻炼,今天游泳是蛙泳,感觉胯部有些疼痛,医生您觉得这和游泳姿势有关吗?
根据您的描述,可能存在游泳姿势不当引起的胯部劳损。建议您在游泳前进行充分的热身,并逐渐增加游泳强度和时间。可以尝试改变游泳姿势,例如使用自由泳或仰泳等其他泳姿,或者在蛙泳时注意保持正确的身体姿势和呼吸方式。如果出现了胯部劳损的症状,建议您暂停游泳活动,进行适当的休息和冷敷。同时,可以考虑使用一些非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据个人情况进行调整。
已认证
祁门县中医医院 中医骨科