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股骨头缺血性坏死,医生说想运动可以游泳,但是今天游完以后髋关节出现疼痛,请问医生是因为姿势不对,还是说不能选择游泳这项运动?

疾病详情

我最近开始游泳锻炼,今天游泳是蛙泳,感觉胯部有些疼痛,医生您觉得这和游泳姿势有关吗?

医生建议

根据您的描述,可能存在游泳姿势不当引起的胯部劳损。建议您在游泳前进行充分的热身,并逐渐增加游泳强度和时间。可以尝试改变游泳姿势,例如使用自由泳或仰泳等其他泳姿,或者在蛙泳时注意保持正确的身体姿势和呼吸方式。如果出现了胯部劳损的症状,建议您暂停游泳活动,进行适当的休息和冷敷。同时,可以考虑使用一些非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据个人情况进行调整。

陈嵩医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
股骨头缺血性坏死,医生说想运动可以游泳,但是今天游完以后髋关节出现疼痛,请问医生是因为姿势不对,还是说不能选择游泳这项运动?
陈嵩陈嵩医生主治医师
游泳是最好的锻炼方式。可以循序渐进。
患者
疼痛感是否与游泳姿势有关?我今天游泳是蛙泳,这样是不是胯部劳损比较大?
陈嵩陈嵩医生主治医师
有这可能性的。
患者
好的,谢谢医生
陈嵩陈嵩医生主治医师
不客气的
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接诊医生
擅长: 颈肩腰腿疼痛,四肢关节创伤。

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陈嵩
陈嵩
主治医师

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祁门县中医医院 中医骨科