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我总是感到疲劳,工作压力也很大,想知道有没有什么方法可以改善这种情况?
根据您的描述,可能存在生活压力和身体疲劳等问题。推荐使用玛卡片作为营养补充剂,帮助缓解压力、提高活力。同时,需要注意保持规律的作息时间,合理安排工作和休息,避免过度劳累。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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