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我经常喝可乐,担心对胃肠道有害,想知道是否需要改变饮食习惯。
长期大量饮用可乐可能会引发胃肠道问题,并增加其他健康风险。建议减少或停止喝可乐,增加水和其他健康饮品的摄入。选择低糖或无糖的饮料,并逐渐适应新的口味。同时,保持规律的作息,适当运动,避免熬夜和过度劳累,以改善整体健康状况。
公安县人民医院 皮肤科
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