买维生素a

我想了解如何正确补充维生素A，能否推荐一些产品？我主要是想改善视力和皮肤健康，日常工作压力大，希望能提高工作效率。患者男性32岁

根据你的需求，单纯的维生素A补充剂是合适的选择，适用于改善视力和皮肤健康。如果你还有其他健康需求，例如提高记忆力、促进工作效率或保护心脑血管，可以考虑复合型的维生素A产品。请注意，使用任何产品前都要仔细阅读说明书，了解禁忌和注意事项。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持整体健康也非常重要。