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我是体育生,高强度训练导致大腿后侧肌肉反复拉伤4次,休息两个月后仍有疼痛,走路和慢跑不疼,快跑未试过,担心是否能恢复并想知道治疗方法。患者男性20岁
对于大腿后侧肌肉反复拉伤,建议多进行热敷,使用热水袋或热毛巾,避免使用冷水。同时,注意休息和适当的运动,避免过度训练。可以考虑物理治疗,如超声波、电疗等,帮助加速恢复。用药方面,主要是使用止痛药和消炎药,具体用法和用量需要根据医生的建议来执行。保持良好的心态也很重要,避免过度焦虑和压力。
齐都医院 关节科
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