强迫症的治疗和管理

我总是反复洗手、洗衣服和洗澡，甚至用开水烫伤颈部，最近情况越来越严重，希望能得到帮助。

根据你的描述和症状，初步判断你可能患有强迫症。我们建议你继续接受专业的药物治疗，并考虑结合行为疗法等其他治疗方法。在日常生活中，避免触发因素、学习放松技巧和认知重构、保持良好的睡眠和饮食习惯、适当进行体育锻炼等都可以有所帮助。请记住，治疗需要时间和耐心，希望你能坚持下去，逐步改善症状。