精神科,自己心里不由自主的紧张，,自己心里不由自主的紧张，上个月因为减肥工作压力大失眠出现头晕，胸闷。惊恐各种心悸。现在也弄了一些药比如*****。还有养血安神口服液和一些抗******。稍微好了一些。但是自己一个人的时候偶尔也会出现紧张和自己的生命安全的

我最近总是感到心慌、气短，甚至有时候会出现胸闷和出汗的情况，是否是焦虑症的表现？

根据你的描述，你可能患有焦虑症。这是一种常见的精神障碍，会引起一系列精神和躯体症状。治疗方面，我们可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。药物上，可以使用抗焦虑药和抗抑郁药来缓解症状。同时，生活中也需要注意保持规律的作息、适当的运动和放松技巧（如深呼吸、冥想等），这些都可以帮助缓解焦虑症状。