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产后7个月,想了解是否需要做盆底康复?患者女性32岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
产后盆底康复对于新妈妈来说非常重要,能有效预防和改善相关问题。即使没有明显异常,定期检查也能帮助了解盆底肌的状态。如有异常,及时开始康复可以有效改善盆底肌功能。平时可以通过一些简单的锻炼来增强盆底肌肉,如Kegel运动等。同时,注意营养饮食,适当补充蛋白质、维生素和钙,保持良好的休息和保暖。
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