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我是一名30岁的女性,近期出现头痛、乏力等症状,可能与工作压力大有关,想了解如何处理和缓解。
根据您的描述,可能是由于过度劳累引起的亚健康状态。建议您适当休息,避免过度劳累。同时,注意饮食和作息规律。如症状较轻,可以尝试服用一些非处方药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照说明书上的用量服用,并注意可能的副作用。在服用药物期间,需要注意是否有不良反应,如胃肠道不适等。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。
许昌市中心医院 内分泌科
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