疾病详情
患者近期因家乡洪水灾害和疫情的影响，导致晚上烦躁不安、多梦，无法安稳入睡，询问如何改善睡眠。患者女性
医生建议
根据患者的描述，可能是由于心理压力导致的失眠。建议使用安神助眠保健品来辅助改善睡眠，并采取一些生活调整措施，例如放松自己、规律作息、避免使用电子设备等。同时，注意保持良好的心态，避免过度关注负面新闻。
潘来生医生和患者的交流
患者
我最近晚上总是烦躁不安，多梦，无法安稳入睡。请问有什么方法可以改善睡眠？
潘来生医生主治医师
这种情况可能与你近期的心理压力有关，例如家乡的洪水灾害和疫情的影响。首先，建议你尝试使用安神助眠保健品来帮助改善睡眠。同时，保持良好的生活习惯也非常**。
患者
我并没有*大的工作压力。只是心情不美丽，老家河南的，可能是这个*因有关。请问是否需要服用其他药物？
潘来生医生主治医师
在使用安神助眠保健品的同时，尝试放松自己，避免过度关注负面新闻。可以通过听音*、做瑜伽或深呼吸等方式来缓解压力。另外，建议你规律作息，晚上避免使用电子设备，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
潘来生医生的问诊记录
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医生回复次数
11
患者：女 20岁
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患者：男 34岁
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潘来生
主治医师
已认证
宜春市老年护理院 全科