根据您提供的信息，卵巢巧克力囊肿可能是导致不孕的原因之一。手术后恢复良好，但仍需监测卵泡情况，建议在月经过后8天左右进行彩超检查。同时，考虑到您有月经前综合征的症状，建议口服定坤丹进行调理。生活上，应注意休息、放松心情、调整作息、避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。备孕期间，应远离高度加工食品、油腻食品，少喝酒或不喝酒，少饮各种碳酸饮料、甜饮料等，多做户外运动，常规补充叶酸。