孕34周胎动频率与计数方法

34周孕妇，肚子经常扭来扭去，想确认是否为胎动并了解正确的胎动计数方法。

在孕34周，胎动频率的变化可能是正常的，但如果出现异常情况，例如2小时内胎动次数超过10次或12小时内超过36次，需要及时就医。建议选择合适的方法来数胎动，例如连续观察2小时或每天早中晚各数一小时，并注意胎动的规律性和强度。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产检，确保母婴健康。