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新妈妈哺乳期,刚出月子,出现一动就骨头响、腰酸背痛的症状,想知道是否需要补钙,如何选择补钙产品?
新妈妈在哺乳期需要更多的钙元素来满足宝宝的需求,缺钙可能导致骨骼疼痛和响声。可以选择补钙产品,如碳酸钙D3片或葡萄糖酸钙口服液,两者都能有效补充钙元素。同时,注意休息,合理安排生活和工作,避免过度疲劳,多晒太阳,增加维生素D的摄入,也有助于钙的吸收。
辛集市中医院 产科
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