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肋骨外翻和胸骨大：如何通过扩胸运动和补钙改善
疾病详情
16岁，175cm身高，肋骨外翻，胸骨大，想知道如何改善？
医生建议
对于肋骨外翻和胸骨大，可以通过扩胸运动和补钙来改善。扩胸运动可以一天做两次，每次20分钟。补钙有助于防止畸形严重化。请注意，这是一个长期的过程，需要坚持。
马成海医生和患者的交流
患者
我最近发现自己的肋骨外翻，胸骨也很大，会不会影响健康？
马成海医生副主任医师
肋骨外翻和胸骨大是比较常见的现象，通常情况下不需要太担心。可以通过扩胸运动来改善肋骨外翻，补钙有助于防止畸形严重化。
患者
扩胸运动具体怎么做？需要吃什么药吗？
马成海医生副主任医师
扩胸运动可以一天做两次，每次20分钟。至于药物，目前不需要开具处方或用药建议。
患者
我想知道大概需要多长时间才能看到效果？
马成海医生副主任医师
一般来说，需要半年左右的时间才能看到明显的改善。请注意，扩胸运动和补钙是长期的过程，需要坚持。
患者
我担心我的胸骨太大了，会不会影响外观？
马成海医生副主任医师
胸骨大并不一定会影响外观，除非它非常明显。补钙可以帮助防止畸形进一步恶化。
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马成海
副主任医师
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河北省沧州中西医结合医院 骨科