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我腿部又肿又疼，医生说是筋膜撕裂，需要静养。请问有什么方法可以加速康复？
医生建议
对于筋膜撕裂，主要的治疗方法是静养和物理治疗。可以使用非甾体消炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和肿胀，但请务必在医生指导下使用。同时，保持良好的营养状态和充足的休息也非常重要。在康复期间，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。适当进行低强度的活动，如散步或游泳，来促进血液循环和康复。保持良好的心态和积极的生活态度也对康复有帮助。
何嘉承医生和患者的交流
患者
我最近感觉腿部又肿又疼，医生说是筋膜撕裂，需要静养。请问有什么方法可以加速康复？
何嘉承医生副主任医师
筋膜撕裂需要时间来恢复，目前主要的治疗方法是静**物理治疗。避免剧烈运动和重物提取，适当进行康复训练可以帮助恢复。
患者
我听说有药物可以帮助恢复，是否可以使用？
何嘉承医生副主任医师
可以使用非甾体消炎药（******）来缓解疼痛和肿胀，但请务必在医生指导下使用。同时，保持良好的营养状态和充足的休息也非常**。
患者
我之前走路时会感到疼痛，是否需要完全卧床休息？
何嘉承医生副主任医师
不需要完全卧床休息，但需要避免过度活动和负重。可以适当进行低强度的活动，如散步或游泳，来促进血液循环和康复。
患者
我还想知道有没有其他的注意事项？
何嘉承医生副主任医师
在康复期间，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也对康复有帮助。
何嘉承医生的问诊记录
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何嘉承
副主任医师
已认证
九江市第一人民医院 脊柱科