凌晨4点起来上厕所回到床上睡不着

我最近经常在凌晨四点醒来，无法再次入睡，怀疑自己是否有某种疾病，尤其是考虑到我以前从未有过这种情况。患者男性32岁

根据你的描述，可能存在前列腺问题，建议你去医院做进一步的检查。同时，改善你的生活习惯也非常重要。晚上七成饱就可以了，避免吃太多或太甜的食物，睡前一小时不要喝水。另外，如果你在凌晨四点醒来，可以尝试起床，离开卧室，坚持三天后再将上床时间推迟半小时。这些方法可能会帮助你改善睡眠质量。