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我总是睡不着，白天很疲劳，最近胃口也变差了，想知道这两者是否有关联？
医生建议
对于失眠，建议调整作息、适当锻炼，短期内可以使用安眠药或褪黑素，但需注意不要长期依赖。同时，需要自我反思和解决可能存在的心理问题。对于胃口问题，心情的影响不能忽视，保持良好的心态也很重要。
陈红萍医生和患者的交流
陈红萍医生副主任医师
睡眠不好？
陈红萍医生副主任医师
调整作息，适当锻炼
患者
晚上睡不着
陈红萍医生副主任医师
确实乏力得厉害的话要去医院查
陈红萍医生副主任医师
睡不好肯定精神不好啊
患者
作息上的问题吗
陈红萍医生副主任医师
短期可能考虑用点***
陈红萍医生副主任医师
没睡好
患者
好的
患者
褪黑素可以吗
陈红萍医生副主任医师
不建议长期用，可以短期试试
患者
好的
患者
其他还有什么需要注意吗
陈红萍医生副主任医师
自己想办法解决心理问题，寻找睡不着的原因
患者
好的
患者
谢谢医生
患者
医生，吃饭胃口和心情有关系吗
陈红萍医生副主任医师
有关
患者
好的
陈红萍医生的问诊记录
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陈红萍
副主任医师
已认证
四川省八一康复中心 中医内科