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3个动作长高10厘米
疾病详情
16岁的患者，身高171cm，父母身高分别为160cm和161cm，想知道如何科学增高。
医生建议
根据患者的遗传背景和发育情况，身高增长受到多种因素的影响。建议患者保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的营养和适当的运动。虽然拉伸训练不能直接影响身高，但可以改善体态和柔韧性。至于是否还能长高，需要通过拍片检查看看骨骺是否已经闭合。
朱育刚医生和患者的交流
朱育刚医生主治医师
您好
患者
你好老师
患者
现在身高171
患者
可以长到180吗？
朱育刚医生主治医师
身高主要是受遗传因素影响。
朱育刚医生主治医师
其他方面还有营养，运动，睡眠等等。
患者
可以干预吗
朱育刚医生主治医师
您父母身高多少？
朱育刚医生主治医师
你从多大开始发育的？
患者
母亲160父亲161
患者
12，13岁开始的
朱育刚医生主治医师
那你不算低了
朱育刚医生主治医师
长到一米八不容易
患者
可以通过拉伸训练改变吗
患者
拉伸不是可以长高吗
患者
我16岁了还能再长五厘米吗
朱育刚医生主治医师
不是最**的
患者
睡眠充足的情况下不挑食不偏食
朱育刚医生主治医师
要想知道能不能长高，可以拍片检查看看骨骺有没有闭合
患者
哦知道了
患者
谢谢老师
朱育刚医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您！如果还有问题随时可以联系我。祝您生活愉快！
患者
谢谢谢谢
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接诊医生
擅长: 1.糖尿病（血糖高，低血糖，糖尿病用药指导，胰岛素用药指导，儿童糖尿病，妊娠糖尿病，胰岛素缺乏，糖代谢调节异常）2.糖尿病并发症（糖尿病肾病，糖尿病便秘，糖尿病眼病，糖尿病视网膜病变，糖尿病合并高血压，糖尿病合并心脏病，糖尿病足）3.甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理）4.高血压（头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸血压异常，血压高，降血压）5.高血脂（血脂高，降血脂，清血管）6.高尿酸（急性痛风性关节炎，慢性痛风性关节炎，痛风石，高尿酸性肾病，尿酸性肾结石，痛风，降尿酸）
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朱育刚
主治医师
已认证
河北工程大学附属医院 内分泌科