疾病详情
患者主诉腰酸背痛，左腿疼痛，尤其在身体重心偏向左边时更明显，求助于医生。
医生建议
根据患者的症状和检查结果，初步判断为间盘突出和筋膜炎。建议进行物理治疗和热敷来缓解疼痛，并在家使用热毛巾敷腰部，每天2次，每次15-20分钟。同时，减少活动量，避免剧烈运动，暂停跑步和其他高强度运动。预防和治疗上，保持良好的体态、适当休息和进行温和的拉伸运动也很重要。
宋晓辉医生和患者的交流
患者
我最近经常感到腰酸背痛，左腿也会疼痛，尤其是身体重心偏向左边时更明显。
宋晓辉医生主任医师
您的症状可能与间盘突出和筋膜炎有关。我们需要通过物理治疗和热敷来缓解疼痛。
患者
那我应该如何进行热敷？需要多久？
宋晓辉医生主任医师
您可以在家使用热毛巾敷腰部，每天2次，每次15-20分钟。同时，减少活动量，避免剧烈运动。
患者
我平时喜欢跑步，这样会影响治疗吗？
宋晓辉医生主任医师
在治疗期间，建议暂停跑步和其他高强度运动，以免加重症状。
患者
我还想了解更多关于筋膜炎的信息，如何预防和治疗？
宋晓辉医生主任医师
筋膜炎是一种常见的软组织损伤，预防方法包括保持良好的体态、适当休息和进行温和的拉伸运动。治疗上，除了物理治疗和热敷外，还可以考虑按摩和针灸等辅助疗法。
宋晓辉医生的问诊记录
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宋晓辉
主任医师
已认证
哈尔滨市第五医院 脊柱科