社恐怎么*服

患者在遇到不熟悉的人时会感到非常紧张，并伴有心跳加速和呼吸困难的症状，疑问是如何治疗和改善这种情况？

根据患者的症状和描述，初步判断可能是社交焦虑症。建议采取药物治疗和认知行为疗法来控制症状，使用通用名的抗焦虑药和抗抑郁药。同时，强调生活方式的调整也非常重要，包括多运动、多社交、多户外活动，保持情绪稳定和作息规律，以帮助患者更好地管理和减少焦虑。