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患者因为即将开学作业未完成而感到压力,询问如何有效管理学习压力?
对于学习压力,建议制定合理的学习计划,使用番茄工作法提高效率,并通过适当的运动和放松来缓解压力。遇到困难时,及时向他人寻求帮助,保持良好的心态和积极的学习态度。
定边县中医院 中医内科
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