如何缓解中耳炎、耳石因起都眩晕?

我最近总是头晕，耳朵不舒服，可能是中耳炎或耳石症引起的，想了解如何缓解和治疗。患者信息：无明显病史。

根据您的症状，可能是中耳炎或耳石症引起的。对于中耳炎，需要使用消炎药进行治疗；而对于耳石症，需要进行复位治疗。同时，建议您在日常生活中注意避免剧烈运动和头部突然转动，保持良好的生活习惯，定期进行耳部清洁。