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剧烈运动后有什么注意事项

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我平时喜欢跑步,但有时候会出现肚子疼和胸闷的情况,想了解这些症状的原因和如何预防,另外我也想知道为什么我可以看到自己肺部底部的骨头?

医生建议

对于跑步后出现的肚子疼和胸闷等症状,可能是由于胃肠道血流量减少和心脏问题引起的。建议在跑步前避免进食冷饮和大量食物,跑步后可以适量喝热水,并做心脏彩超检查以排除心脏问题的可能性。同时,多做扩胸运动,并适当补充钙质以预防骨骼问题。

王国贤医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
王国贤王国贤医生副主任医师
不要马上进食冷饮。
患者
跑步以后能不能直接喝水
王国贤王国贤医生副主任医师
可以喝热水
王国贤王国贤医生副主任医师
不能喝凉水
患者
为什么有的时候跑步肚子有点疼
王国贤王国贤医生副主任医师
大便怎样
患者
很好
王国贤王国贤医生副主任医师
吃东西喝水以后多久跑步的
患者
半个小时后
王国贤王国贤医生副主任医师
喝水完半小时以后可以
王国贤王国贤医生副主任医师
吃完饭两个小时再跑
患者
刚跑步完可以直接坐下来吗?
王国贤王国贤医生副主任医师
按理说不行
王国贤王国贤医生副主任医师
需要**静下来
患者
如果跑步的时候感到胸闷要怎么办?
王国贤王国贤医生副主任医师
心脏彩超做过吗
患者
没有
王国贤王国贤医生副主任医师
做一个
王国贤王国贤医生副主任医师
如果正常,就没事
患者
患者
为什么我可以看出我肺部底部的骨头,而且很明显,是不是因为我肺大的原因
患者
用不用给你拍个照片看看?
王国贤王国贤医生副主任医师
可以
患者
内容因涉及隐私无法展示
王国贤王国贤医生副主任医师
缺钙
患者
拍照拍出的效果不*好
王国贤王国贤医生副主任医师
没有补过钙吧
患者
没有
患者
我的肺活量挺大的
王国贤王国贤医生副主任医师
补吧
王国贤王国贤医生副主任医师
多做扩胸运动
患者
好的
患者
谢谢医生
王国贤王国贤医生副主任医师
不客气
王国贤医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 儿童的心理偏差,智能发育落后。儿童脑缺氧(自闭症、小儿多动症、小儿抽动症、小儿癫痫、抽动障碍、小儿脑瘫、小儿麻痹症、小儿惊厥),脑出血的诊治。微量元素缺乏(小儿缺铁性贫血),矮小症(营养不良、慢性胃炎、脾胃虚弱)。

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王国贤
王国贤
副主任医师

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衡水市第二人民医院 中医儿科