高度近视可以练瑜伽吗

我想开始练习瑜伽，但担心某些动作可能会对身体造成伤害，特别是倒立动作，是否安全？

对于想要练习瑜伽的人来说，避免倒立是非常重要的，尤其是如果你有高血压、颈椎病或其他相关健康问题。其他的瑜伽姿势都是安全的，并且可以带来很多好处。记得在练习前进行适当的热身，并在练习中保持正确的呼吸和姿势。同时，保持良好的饮食和睡眠习惯也非常重要。如果症状持续或加重，请及时就医。