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我总是感到紧张和焦虑，尤其是在人多的场合，头会抖动，感觉后面的同学会看自己，很自卑，总是觉得自己不如别人，患者信息：内向，越来越自卑，不敢去人群多的地方。
医生建议
根据你的描述，你可能患有社交焦虑和社交恐惧症。我们建议你采取抗焦虑治疗，并且服用谷维素来帮助改善症状。同时，多运动、多社交、多户外活动也非常重要，这些都可以帮助你开阔心胸，保持情绪稳定，作息规律。我们会慢慢地帮助你走出舒适区，逐渐增加社交活动，提高自信心。
廖涛医生和患者的交流
廖涛医生主治医师
您好，我是您的主治医生，请具体描述你的问题和你的症状，我看完后给你回复
患者
坐在第一排紧张
患者
而且不敢看老师
患者
看老师的时候头会抖动
患者
我性格还很内向
廖涛医生主治医师
焦虑症状
患者
而且会感觉后面的同学会看自己
患者
怎么治呢？
患者
在吗？
廖涛医生主治医师
建议吃点谷维素
廖涛医生主治医师
抗焦虑治疗
患者
哦好的
患者
那头抖不敢看老师怎么办？
廖涛医生主治医师
少看
廖涛医生主治医师
**来
患者
那听课看黑板怎么办？
廖涛医生主治医师
看黑板不看老师
廖涛医生主治医师
谷维素会**改善
患者
老师有的时候也看我，我不敢看她
患者
我小时候还不是很内向的
患者
我现在越来越内向
患者
不敢去人群多的地方
患者
不自信，很自卑
廖涛医生主治医师
建议多运动多社交，多户外活动，开阔心胸，保持情绪稳定，作息规律。
患者
觉得自己不如别人
患者
我不敢去人多的地方
廖涛医生主治医师
自卑
患者
我有社交恐惧症
廖涛医生主治医师
需要**走出去
廖涛医生的问诊记录
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廖涛
主治医师
已认证
赣州市第三人民医院 中医神经内科