碘缺乏的原因及补充方法

患者近期总是感到疲劳和无力，怀疑是身体缺乏某种元素，想了解可能的原因和补救方法。

根据患者的描述，可能是碘缺乏导致的。建议患者多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等，并使用碘盐。如果症状较为严重，需要到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。