滑膜炎，半月板损伤。

我上下楼梯时膝盖疼痛，核磁共振检查显示有滑膜炎和半月板损伤，已经快两个月了，天天热敷但还没有好转，是否需要做理疗？患者女性42岁

根据核磁共振检查结果，你的膝盖问题主要是膝关节滑膜炎和半月板损伤。建议你适当锻炼股四头肌的力量，例如靠墙静蹲和直腿抬高的动作，避免剧烈运动，尤其是骑动感单车。同时，直腿抬高动作可以增强局部循环，有利于积液的吸收和代谢。恢复期可能需要三个月到半年，增强力量可以减少膝关节的负荷，对恢复和预防复发都有好处。