色素性胎记咖啡斑

我发现自己身上有一个深色斑点，不知道是胎记还是咖啡斑，想了解如何处理？

根据你的情况，初步判断可能是咖啡斑。治疗方法包括激光治疗、微针、化学剥脱等，具体选择哪种方法需要根据你的皮肤类型和斑点的大小、深度等因素来决定。日常生活中，避免暴露在阳光下，使用防晒霜，保持皮肤清洁和湿润都有助于预防和减轻咖啡斑的出现。