褪黑素副作用及长期服用注意事项-京东健康

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我经常失眠，想知道长期服用褪黑素会有什么影响？

就诊科室：中医内科

医生建议

长期服用褪黑素可能会导致多种副作用，包括增加中风风险、引起性腺器官发育异常、性欲减退和不孕不育等症状，甚至可能导致睡眠节律紊乱和抑郁症状。因此，建议在医生的指导下适量使用褪黑素，并注意保持良好的生活习惯，规律作息，多进行户外活动和锻炼，改善睡眠环境，减少使用电子设备等刺激性物品。

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患者

我最近经常失眠，想知道长期服用褪黑素会有什么影响？

医生

长期服用褪黑素可能会导致多种副作用，包括促进大脑血管收缩、增加中风风险，释放过多的泌乳素，引起性腺器官发育异常、性欲减退和不孕不育等症状，甚至可能导致睡眠节律紊乱和抑郁症状。

患者

我没有严重的药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症，但我担心长期服用会对身体造成伤害。

医生

如果你没有禁忌症，可以在医生的指导下适量使用褪黑素。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，规律作息，多进行户外活动和锻炼，改善睡眠环境，减少使用电子设备等刺激性物品。

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尹会娟

主治医师

天津市河西医院

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我血糖11，最近总是失眠，想知道能否使用某药来帮助入睡？

就诊科室：药剂科

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医生建议：对于血糖11的失眠患者，首先需要通过饮食和运动来控制血糖。同时，需要根据具体情况选择合适的降糖药物进行治疗。若血糖控制良好，可以考虑使用某药来帮助入睡，但在使用前，需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。生活中也需要注意清淡饮食，避免熬夜，以维持良好的血糖水平和睡眠质量。

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医生建议：失眠可以通过使用镇静催眠药如苯二氮䓬类药物进行治疗，建议患者保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如有其他特殊人群或病史，请告知医生。

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文章晚上难入睡、脚热、尿频、心跳加速的症状该怎么办？

我记得那天晚上，月光透过窗户洒在床上，照亮了我焦虑的脸庞。我的心跳加速，脚底发热，仿佛整个人都被困在一场无形的火灾中。每当夜幕降临，我的身体就像被一只无形的手攥紧，无法逃脱。尿频的折磨更是让我夜不能寐，四五次的起床让我的精神和身体都疲惫不堪。我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状：喝热水、做深呼吸、甚至试图用冥想来平静自己的心。然而，所有的努力都像是在海上漂浮的木筏，无法抵挡汹涌的波浪。我开始怀疑自己是否患上了某种神秘的疾病，或者是我的身体正在向我发出某种警告。直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起的症状”，才发现自己的症状与肾虚的描述惊人的相似。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否需要开药。我告诉他我已经买了他推荐的药，但我仍然担心它是否能有效果。医生安慰我说，从我的症状看，这个药是对症的，并且建议我平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯，避免熬夜。这些生活注意对改善症状也有一定的帮助。我问医生我是否是阴虚引起的症状，医生确认了我的猜测，并告诉我脚热、手脚出冷汗等症状都是阴虚的典型表现。听到这个消息，我既感到宽慰又有些失落。宽慰的是，我终于知道了自己的症状的原因；失落的是，我不知道如何改变这种状态。然而，医生的建议和鼓励给了我希望。我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会尽量早点上床休息，避免熬夜。同时，我也会按时服用医生开的药，希望它能帮助我恢复健康。经过一段时间的努力，我的症状开始有所改善。晚上不再那么难入睡，脚底也不再发热，尿频的次数也减少了。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的力量。现在，我每天都在期待着明天的到来，期待着自己能够变得更好。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，它可以为你提供便捷、专业的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

数字健康领航者

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文章入睡超级难，医生我该怎么办？

我从小就是一个睡眠浅的人，稍微有点动静就能把我吵醒。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。有时候我甚至需要花上几个小时才能入睡，第二天早上起来总是感觉疲惫不堪。这种情况持续了很长时间，直到我决定去看医生。我在网上搜索了很多关于失眠的信息，发现中医肾虚调理可能对我有帮助。于是，我找到了京东互联网医院的在线医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，然后建议我喝一些安神补脑液来帮助我入睡。我很高兴地接受了他的建议，并请求他开具处方。医生很快就为我创建了处方，并详细解释了药品的用法和注意事项。我按照他的指示购买了药品，并开始服用。然而，几天后我发现我买的药品是阿米替林，而不是医生开的安神补脑液。我感到非常困惑和失望，于是立即联系了医生。他很快回复了我，解释说可能是药房的错误，并向我道歉。他还重新开了一份正确的处方，并再次详细解释了用药方法和注意事项。我非常感激医生的专业和耐心。他的解释让我感到安心和放心。现在，我已经开始服用正确的药品，并且我的睡眠质量有了明显的改善。我再也不用担心入睡超级难的问题了。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业和友好，能够为你提供最好的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。

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