疾病详情
我经常烫发和染发，导致头发变得干燥、脆弱并且经常断裂，想知道如何改善这种情况？
医生建议
根据您的描述，发质损害可能是主要原因。建议您减少烫发和染发的操作，选择合适的护发产品，并增加摄入富含营养的食物，如首乌黑芝麻。同时，保持头发清洁，避免使用过热的水洗头，定期修剪头发也是很重要的。
汪国平医生和患者的交流
汪国平医生副主任医师
您好，我是一名医生，很高兴能为您提供帮助。请问您最近有没有注意到头发的变化？
患者
我发现我的头发变得越来越干燥和脆弱，经常断裂。
汪国平医生副主任医师
这可能是由于发质损害引起的。我们需要进一步了解您的生活习惯和使用的护发产品。
患者
我经常烫发和染发，使用的护发产品也不是很好。
汪国平医生副主任医师
烫发和染发都会对头发造成伤害，建议您减少这些操作。同时，选择合适的护发产品也很**。
患者
我想知道有没有什么食物或药物可以帮助改善我的发质？
汪国平医生副主任医师
首乌黑芝麻是一种很好的食物选择，它们富含营养，可以帮助改善发质。另外，适当的营养补充也可能有所帮助。
患者
除了这些，还有其他的建议吗？
汪国平医生副主任医师
保持头发清洁，避免使用过热的水洗头，定期修剪头发也是很**的。
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汪国平
副主任医师
已认证
祁门县中医医院 中医内科